营养与免疫的关系论文参考文献

问：营养与免疫的关系

1. 答：人体的免疫功能俗称抵抗力，是人体与疾病作斗争的自身防线。它包括皮肤与黏膜、血液中白细胞（巨扒察噬细胞、中性细胞等）对病原微生物春圆茄的吞噬作用、肝脾等 中的网状内皮细胞的吞噬消化作用及人体接触病原体后血清中产生的抗体或免疫腔滚 细胞(T细胞、B细胞等）的增殖、活化和免疫功能的发挥等。营养状况的好坏直接影响着体内以上这些器官的结构及机能的发挥。因为无论是上皮细胞，还是血中白细胞、胸腺、肝、脾以及血清中的抗体都是由蛋白质和其 他各种营养素所构成的，是人体免疫功能的物质基础，因此营养因素直接决定着机 体的免疫状况。

问：免疫力与营养的关系是什么？

1. 答：是正相关的关系，因猜橡为人体补充的营养越充足，那么身体产生的免疫力也就越高，免疫力低下的人，他穗碧旁的身体素质自然也是不好的。慧滚
2. 答：两者是特别友好的关系，因为一个人的免疫力，基本上是由于这个人吸收的营养量来决定的。
3. 答：相辅相成，人身体营养不足会导致免疫力下降，同理人身体免疫力下降说明营养不足，两者相辅相成。
4. 答：越来越多的证据表明，营养与免疫反应密切相关，营养丰富的膳食或膳食补充剂有助于促进免疫系统更好发挥功效。为了保持免疫系统的正常运作，增强免疫力，人体每天所必需的每一种微量元素都不可缺失，尤其是人体必需的维生素等。
   根据《中国居民膳食指南》的“膳食宝塔图”，建议了中国人每天仿或姿需要满足摄入的营养摄入量。按照这个每日摄入量，我们按照每个人的拳头大小，有一个方便大家了解自己每天是否吃好了的记忆方法：每天一份盒装牛奶或酸奶；大豆或坚果类一拳头；鱼虾、肉类各一掌心；鸡蛋一个；蔬菜一盘；水果如苹果、橙子2-3个；全谷物即主食2-3拳；最后，每天还需要8杯水以及适当的运动。
   人体必需的多种维生素的摄入，也有一种动态的平衡，如同“木桶原理”。人体补充团孙维生素等微量元素，提升免疫力及维持免疫系统正常工作的效率，都需要充足的维生素营养支持，而缺失某种维生素，可能会导致补充效力不足，达不到维持免疫系统正常工作的效率。因此，不管是从追求营养健康，还是从提升身体免疫力上看，我们都需要在日常补充足够的维生素等微量元素。
   如果因饮食习惯、饮食结构、生活习惯等，觉备绝得自己在日常营养摄入上不足的话，可以额外补充复合维生素。市面上像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆等维生素品牌，都有针对不同年龄和男女都复合维生素，其维生素原料主要来自帝斯曼集团，拥有70年维生素生产经验，补充复合维生素更有针对和高效，帮助提升免疫力。

问：求一篇营养与健康的论文

1. 答：直接去看下食品与营养科学这本期刊上的文献不就完了
2. 答：关营养与健康的论文的话，你可以到中国知网之类的查一些参考文献再写。
3. 答：那你可以从饮食这一方向入手呀，看下（食品与营养科学），找些合适的资料好好参考下