重复记忆法的五次记忆时间

问：记忆曲线艾宾浩斯时间表

1. 答：记忆曲线艾宾浩斯时间表：
   1． 第一个记忆周期：5分钟。
   2． 第二个记忆周期：30分钟。
   3． 第三个记忆周期：12小时。
   4． 第四个记忆周期：1天。
   5． 第五个记忆周期：2天。
   6． 第六个记忆周期：4天。
   7． 第七个记忆周期：7天。
   8． 第八个记忆周期：15天。
   以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
   背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词。
   寻找自己的记忆曲线：
   艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
   但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里。
   如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

问：艾宾浩斯记忆法时间表

1. 答：艾宾浩斯记忆法时间表如下图。
   艾宾浩斯记忆法，是信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。
   艾宾浩斯记忆法应用：
   及时复习，可以抓住记忆的最好时机;经常自测，可以弄清哪些知识没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。
   及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法，对所学知识从多方面理解消化，必然会胸有成竹，临阵不慌。
2. 答：一个月内每天背诵10分钟，1个月后每天30分钟，2个月后每天60分钟，3个月后每天1个小时。一年内每天至少要保证8小时的睡眠。这种记忆方法的关键是在记忆初期要进行大量的、不间断的、多遍数的强化记忆，以后则要以重复记忆为主，间或采用短期强化记忆的方法，以后逐渐减少间隔时间，最后达到背诵的程度。这种记忆方法比较适合年轻人、记忆力较好的人。

问：英语快速记忆方法

1. 答：拆分法就是把一个单词拆开来记，降低记忆难度，提高记忆速度，例如e拆成in和come把一个新词拆成两个简单的单词，记忆起来就特别简单了。
   直拼法也叫自然拼读法。是英语单词记忆比较省力的一种方法。根据字母与发音之间关系，我们看字母就可以读出这个词的读音。
   例如desk，sunny，lesson，subject，beside，hear等，这类单词就可以根据字母或者字母组合规律的发音来记忆，基本上会读就能写出来。
   这种方法适合英语的初级学习者。一站式出国留学攻略