格斗比赛前降重方法

格斗比赛前降重方法

1.格斗比赛前为什么会进行严格的赛前称重,难道体重差异真的会造成比赛不公平,60公斤打不过80公斤???

对格斗一窍不通,求高手讲解,现实中打架也是同样的道理吗?

  • 体重差异肯定是不公平的呀。对于专业选手来说,他们技术高下差别不大,且几乎都能达到最大的肌肉比。肌肉总量不一样,力量总量就差得多了。如果体重不没级别,大家肯定都往重的方向努力,小体重还玩个啥呀。你看无差别类比赛的,谁不是大个大个的。 那种小个子也厉害的,也就是看看电影吧。

    一般人就不是这样了,关键还是这个肌肉量。有人体重很大,但是肌肉占比不高,那他的力量可能比体重小,但是肌肉占比高的另外一人弱。而且这个时候技巧差异也可能很大,成为重要的影响因素。

2.UFC格斗 比赛选手里面的 身高的表达方式 还有最后一项REACH 是什么意思

身高 6’1’’ 5‘11’‘是什么意思 还有两个选手的REACH 73 74

  • 身高

    6’1’’=6英尺1英寸;5‘11’=5英尺11英寸,1英寸相当于2.54厘米;

    1英尺等于12英寸,约相当于30.48厘米;REACH是说臂展

    大家同好祝你开心

3.搏击比赛前称重需要裸称吗

  • 可以穿衣服称的嘛,只要你不怕超重,一般报名时都是尽量报轻量级的,因为怕超重才尽量穿得少去称,称重前还要尽量不喝水和吃东西的。

4.李小龙在现代的话,能否成为ufc的冠军?

  • 64公斤平时体重,赛前降重可以打 UFC的蝇量级,不过拿冠军就不一定了,龙 也是很优秀的,MMA流派的开创者,在他的电影 龙争虎斗 中和洪金宝的打斗就是最早MMA流派的体现。

  • 如果李小龙的格斗水平放在现在的话,我觉得是可以打ufc的,毕竟李小龙的体重只有64公斤,而在他那个级别的选手中,没有哪一位选手比他的力量大,比他的速度快,所以再加上他对中西方武术的理解,也成系统的训练过柔道,所以在狭小的格斗笼当中,他还是比较占优势的,作为东方武术界的传奇,虽然他英年早逝,但是他的武打作品至今广为流传,而他的格斗技术也是被现在很多选手也十分追捧,所以也可以看得出来李小龙他的格斗水平还是非常高的。

    当然,在其中的电影中,李小龙与洪金宝的打斗戏中,我们就见证过李小龙把洪金宝摔倒在地上,而且用日本柔术将洪金宝给降伏,而这一套动作跟现在的mma格斗非常的相似,不得不说,李小龙在当时那个年代,他的格斗水平还是非常的前卫。

    他出师于叶问,而后又到美国去学习了拳击空手道柔术等,他将这些拳法全部柔和成为一套体系,创立了自己的截拳道,而他的这门拳法也是在实战训练中创立的,其特点也是实战性非常的强,现在很多ufc冠军都对李小龙非常的崇拜。

    但是我觉得他到ufc舞台上能否成为冠军,那么可能还是有所悬念的,但是他能上台去打一打,并且赢几场比赛,我觉得那还是非常肯定的,毕竟ufc人家上面的选手也是经过了非常长一段时间的训练,而且对战斗笼里面的情况也非常了解,对规则也非常的透彻,那么肯定在技术和策略上有一定的优势,但是如果纯靠力量和速度的话,我觉得在当时甚至说现在没有人能够抵挡得住李小龙的连环攻击。

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  • 我觉得应该不能,因为李小龙主要练习的截拳道,然后在ufc的话,主要是格斗比赛,所以李小龙可能会很吃亏。而且李小龙一双节棍出名,所以可能不是冠军。

  • 我认为不可能成为ufc的冠军,因为李小龙缺乏擂台实战的经验,并且他的格斗技巧放在现代已经落后了

5.职业拳手赛前为什么要降重?

  • 在进行格斗比赛前的称重环节上,我们经常能看见饥肠辘辘但哭着也要降下来那0.5KG的个别拳手,“Lose weight or die”这句话的意义对于备战拳手有多么痛的领悟,大概也只有他们能懂。那么,大家真的了解职业拳手为什么要降重吗?

    众所周知,MMA综合格斗、泰拳、摔跤等实战格斗通常以重量级来划分选手,在技术相同的前提下,体重越重的一方打击力量越强,也更占优势。对一个拳手来说,理想的状况当然是常年保持一个体重,但这并不是人人都能做到的。

    如果拳手的体重比较重,那么他就要在短时间内快速降重,不过也存在许多拳手故意降重的例子,他们也是为了在下一个重量级以取得和对手的身高优势,来争取更大的胜算。

    那职业拳手都是通过什么方式来进行降重的呢?拳星时代科普君再次上线,为大家科普科普职业拳手们常用的降重方法。

    1.快速降重法

    快速降重主要是通过限制饮食、限制饮水、主动或被动发汗、加大运动量甚至是服用某些特殊药物(利尿素),从而在比赛前一周左右迅速减少体重,以达到某一既定的目标体重。对于使用快速降重法的拳手们来说,一星期的痛苦,能换来最大程度的效果,很猛很刺激。

    2.慢速降重法

    慢速降重主要是在比赛前4?8周左右,通过合理控制饮食,适度加大运动量来达到降低体重的目的。

    开始降重之前,拳手要做好心理建设和物质准备。

    不仅要树立信心、认识到降体重的目的意义,更要做好充足细致的物质准备,适量补充电解质、微量元素、维生素等以增加体内的储备,避免减重造成机体机能降低。

    开始降重之后,要经历三个阶段。

    首先是适应期,此时期持续约一周左右,进食量为平常的60%,使身体各器官逐步适应降体重的需要;

    其次是降重期,持续约4?6周,进食量为原来的50%,进行一系列的科学训练;

    最后是巩固期,持续3?6天,此期间应多食用些碱性食物,增加碱储备以延缓疲劳的发生。

    以上就是职业拳手经常使用的降重方法,不论追求快或者慢,希望拳手们在降重过程中都要量力而行,尽量打有准备的仗,毕竟体重这种东西不是说降就能降的,换而言之,同志们减肥的路,也任重而道远呐。

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