举重选手为什么要降重

举重选手为什么要降重

1.为什么说举重是大力士的比赛?

  • 举重是力量的象征,同时也是其他体育项目运动员进行力量训练的重要手段。举重比赛包含了技术、战术及心理等因素的较量。举重比赛对运动员的体重要求很严格。当其他体育比赛的运动员吃饱了肚子准备上场时,举重运动员却要进蒸汽室受罪,还要勒紧肚皮控制吃喝。当我们看到举重台上升起国旗,奏响国歌时,可知道运动员在背后所付出的吗?举重运动员瞬间举起的重量,往往成倍于或数倍于自己的体重。如来自“举重王国”保加利亚的举重选手苏莱罗诺尔古,其体重是60千克左右,却举起了相当于自己体重3倍的重量。

    因此,举重比赛是一种力量勃发、神威振奋的运动,是大力士的竞赛。

2.我想问一下,48公斤举重中国选手最后举起117公斤,为什么最后却说一共举起212公斤呢?

  • 因为之前她的抓举成绩是95公斤,加起来就是212公斤了。

  • 三次抓举和挺举中的最重加起来,就是这个运动的最后成绩。

    小陈同学,抓举最好成绩是95公斤,挺举的最好成绩是117公斤,加起来就是212公斤了!

  • 因为最后成绩是抓举加上挺举的,陈燮霞抓举举起了95公斤,挺举举起了117公斤,加起来就是212公斤

  • 117是挺举成绩,她的抓举成绩是95

  • 举重的最后成绩是指:把抓举和挺举的重量加起来才是最后的总成绩,陈谢霞的抓举成绩是95公斤,挺举的成绩是117公斤,95+117=212啊,不过真实另人激动不已啊,他为我国拿下了第一枚金牌,最后,就祝中国加油,奥运加油喽

  • 奥运会举重只计算总成绩。也就是抓举与挺举之和的成绩。

    陈燮霞抓举成绩是95公斤,挺举成绩是117公斤。两成绩之和就是212公斤。

3.职业拳手赛前为什么要降重?

  • 降重?那是水货外国人的伎俩。李小龙120斤体重可以吊打180斤泰森

  • 如果你认为自己体重控制的很好,也合乎比赛要求。当上场一刹那,你会发现你的对手比你整整大一圈。

  • 体重和力量成正比,体重高,拳头的击打力量就大,级别越高,对手越强!你降一个级别,就显出自己的力量优势,反之你升一个级别,从力量上就吃了亏!拳击比赛分级别,是为了体现竞技的相对公平,如果以大打小,容易出现一边倒的局面,比赛失去悬念,也没有什么意思!

  • 首先,要知道,赛事是按照重量来划分比赛的。

    也就是说,你和对打的人体重是一样的。

    这样的划分能保持相对的公平。

    毕竟,如果一个胖子和一个瘦弱的人对打,胖子无论在体重还是力量上面,显然优势很大。

    所以,在比赛中,同重量级的才能比赛。

    同时也因为这个规则,而有了降重一说。

    比赛前一星期或者一个月左右开始降重,在比赛时降到下一个量级,这样的话,无疑会比这个量级的人在身高和其他方面占有很多优势。

    其次,如果不降重,那么你会发现,别人都降了,你不降,你的对手往往在体格上面比你有优势。而这种优势往往能决定胜负。

    当然,降重也是有风险的。

    因降重而脱水,甚至死亡的例子也有,而更多的甚至不吃饭,饥肠辘辘也要降重。

    只为了能在比赛中更有优势。

    所以,职业选手为了比赛,常常会选择降重。

  • 简单来说,就是假如我平时80公斤,我去打80公斤级比赛,然后我的对手90公斤,比我高比我壮。他赛前降重到80公斤。虽然他和我一样重,但是比我高,而且他虽然瘦了10公斤,但是他临时降的力量水平还保持在原体重水平,算他因为降重虚弱了一些,也是85公斤的力量级别。然后比赛开始了,等于他带着90公斤人的身高臂展,和85公斤级的力量水平来打我。没错我俩都是80公斤,但是人家身上有红蓝buff暴君buff,我什么buff都没有。那我会被打出屎。赛前降重很重要,我教练平时70公斤,一般打比赛都打67 65。播求是70公斤级名将,去看看他日常的视频和比赛视频。日常的播求更粗壮,以那个肌肉围度,目测起码75-80公斤。但是他比赛时看起来苗条很多。他就是赛前把体重降到70。

4.为什么举重运动员的身高一般都比较低?

  • 为什么举重运动员一般身高都比较矮?到目前为止,国家体育局已经多次传言,举重不会导致人变矮。举重训练不会影响青少年的身体发育。作为运动选择的结果,每一项运动都有它的生理结构,比如短跑的长腿,排球的窄臀,游泳的圆肩等等。举重是一种克服重力的运动,所以你越高,举起重量需要的垂直距离越大,消耗的能量也就越大。同时,因为举重是重量级运动,想象一下一个人160斤,一米六,一米八。

    科学的运动有利于长高,但在做深蹲等负重运动时,一定要掌握动作的正确性,逐步增加运动的重量;不建议青少年做负重深蹲运动,因为深蹲运动容易伤害身体,从而影响身材的修长。孩子的身高一方面在于遗传因素,另一方面在于后天的营养、运动、睡眠等综合因素。科学的深蹲或者适当的深蹲训练可以刺激生长激素的分泌,有助于成长;此外,建议青少年多做引体向上、篮球和排球等运动。

    我们在电视上看到大多数举重运动员都很矮,因为矮个子运动员的重心相对较低。而且举重比赛是按照不同的体重来划分的,所以在相同的体重水平下,个子矮的运动员优势很大。

    此外,身高增长的主要原因之一在于成骨细胞:成骨细胞是骨形成的主要功能细胞,迁移至吸收部位,分泌骨基质,矿化骨基质形成新骨。破骨细胞和成骨之间的平衡是维持正常骨量的关键。生长激素是一种促进生长的激素。“生长激素”由脑垂体分泌。它的作用是促进身体的生长,使软骨合成硬骨。健身运动可以刺激不同浓度的生长激素的分泌。而且健身中的“力量训练”也能促进生长激素的分泌,耗尽的生长激素浓度甚至高于有氧运动

    举重运动员一般都比较矮,因为他们比较矮,重心比较低。举重比赛按体重分类。相同体重下,矮个子运动员相对有优势。

  • 因为举重运动员比较低的话,他们的底盘就会比较稳,就会举起更重的杠铃。

  • 因为这些运动员经常的举重,身高就被压的长不高了。而且举重运动员的身高比较低的话,也可以增加力气。

  • 因为矮一点的运动员更适合去举重,因为举重是克服重力的一种运动,运动员身高越高,重量举的也就越高,所需要的消耗的能量会越大。

  • 因为举重的器材一般都会比较重,然后举重运动员在举起这些器材的过程当中,就会不自觉的把身高往下压下去,而且长期以往的话,肯定骨骼结构就会比正常人稍微矮一些,这样重心才会稳。

5.举重问题

  • 现代奥运会的举重比赛包括两个部分:抓举和挺举。

    抓举

    抓举要求选手在一次连续动作中将杠铃举过头顶,达到手臂伸直的高度。在提拉杠铃的过程中,两腿可分开或弯曲,杠铃可沿大腿和膝盖滑动。而后,选手必须使双脚恢复并行站立,等待裁判的评判。

    挺举

    挺举分成下蹲举和站起两个过程。下蹲举的过程要求选手将杠铃从举重台举过肩膀,同时成蹲姿,而后站起。杠铃可沿大腿和膝盖滑动,但在未到达最后状态前不得触及胸部。选手可将杠铃停在锁骨或胸部乳头上方,然后并腿成站姿,再完成举铃过头的过程。

    站立稳定并且杠铃位置稳定后,选手屈膝分腿的同时将杠铃举到手臂垂直伸展的高度。然后选手将脚并拢等待裁判示意。

    记分

    举重是一项简单的运动,每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会,每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说,一位选手在抓举中举起85公斤,在挺举中举起115公斤,则其总成绩是200公斤。如果一位选手在抓举中三次试举失败,则他(她)可以继续参加挺举比赛,但无法参加最后排名。

    如果两位选手举起的重量相同,则体重较轻者名次列前。万一出现两人成绩相同,体重也相同的情况,则先举起这一重量者名次列前。

    一位选手第一次试举的重量决定其出场顺序。第一次试举重量较轻者先出场,一直进行下去直到最大重量。如果两位选手要的重量相同,则出场顺序由抽签决定。每一次试举的重量增加必须至少为2.5公斤,但试图打破世界记录的试举除外。在那种情况下,重量的增加可以仅为0.5公斤,但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的2.5公斤的整数倍重量。

    选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间。上举重台之后有一分钟时间为试举做准备。在这一分钟里,他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦。如果一位选手连续试举两次,则两次试举之间有两分钟休息时间。

  • 是。而且是按所报的重量上场。

    哪个运动员报的第一个重量低哪个运动员就最先举重。

    陈燮霞在抓举中最开始报的是92公斤,后来因为最好成绩才88公斤,所以她的教练就又改成90公斤,高于88公斤,也是允许的。

    抓举和挺举中分别只能选三个重量,且每个重量有三次机会。最后根据抓举最好重量和挺举最好重量得出总的成绩

    陈燮霞破了48公斤级举重的纪录,一共212公斤。

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